Hoppa till sidans innehåll

Utbildning


Det finns många kurser och utbildningar att gå för tränare och ledare, se orienteringsförbundets och Sisus hemsidor. 

I klubbstugan finns ett bibliotek med spännande litteratur om orienteringsteknik, träningslära och kost som ni gärna får låna.

Nedan finns länkar till material från föreläsningar och utbildningar

Vila dig i form, Cecilia Åkesdotter feb 2020 

Lillsved, Helena Bergman, 201901013

Återhämtning för prestation, 20190108

Kostföreläsning 20181211

Övningar från "Hel och stark- effektivare löpsteg" 2018

Workshop i löpstabilitet 2017

Träningslära- Aerob och anaerob träning

En bra skrift från Livsmedelsverket om att hitta sitt sätt att äta rätt och träna

 

 

 

Uppdaterad: 23 JUN 2018 16:02 Skribent: Cecilia Fochsen
E-post: Adressen Gömd

Sponsorer:

 

 

Postadress:
Waxholms OK - Orientering
c/o Nordqvist, Oxelslingan 10
18539 Vaxholm

Besöksadress:
Eriksö Gård
18535 Vaxholm

Kontakt:
Tel: 0704977462, 0706605392
E-post: This is a mailto link

Se all info